12 марта 2018 г.
В Запорожье открывается беговой сезон
17 марта в 9:00 всех любителей бега ждут в туристическом информационном центре Запорожья пр. Соборный, 151 на открытие бегового сезона в Запорожье - Run Ukraine Running League 2018.
БОЛЬШЕ
10 января 2018 г.
Открылась регистрация на Zaporizhstal Half Marathon 2018
Компания Run Ukraine огласила, что Запорожье вошло в пятерку городов масштабной беговой лиги Run Ukraine Running League 2018. В нынешнем году Запорожье вновь станет участником грандиозного спортивно-бегового движения по всему миру, проведя Zaporizhstal Half Marathon 2018.
БОЛЬШЕ
26 октября 2017 г.
«Запорожсталь» - главный партнер масштабного полумарафона Zaporizhstal Half Marathon 2017
«Запорожсталь» поддержал беговое движение в Запорожье и Украине, выступив титульным спонсором полумарафона Zaporizhstal Half Marathon 2017. Впервые в Запорожье масштабное спортивное событие состоится 5 ноября 2017 года. Организаторы события компания RunUkraine планируют собрать порядка 1500 участников и более 3000 зрителей.
БОЛЬШЕ
24 октября 2017 г.
Пить или не пить воду во время бега?
Человек состоит из воды на 60%, а наши мышцы — более чем на 72%. Гликоген, основной источник энергии, — также на 3/4 состоит из воды. Недостаток жидкости в организме отрицательно сказывается на усвоении углеводов и белков, что оказывает влияние на общее состояние мышц.
БОЛЬШЕ
10 октября 2017 г.
Бег на средние дистанции
Бег на средние дистанции — это бег на расстояние от 800 метров до двух километров. Он является одним из популярных видов легкой атлетики, так как не такой продолжительный, как бег на длинные дистанции, и не настолько быстрый, как спринт.
БОЛЬШЕ